Qué ofrezco

Ofrezco una amplia variedad de entrenamientos personales.

Todos ellos enfocados siempre, hacia la salud, la imagen y la búsqueda de la motivación necesaria que aporte la capacidad de superar los retos que aparecen a lo largo de la vida.

Las sesiones de entrenamiento tienen una duración de 60 minutos, las cuales, se dividen en tres partes:

· Calentamiento: Preparación para el trabajo a desarrollar.

· Parte principal: Objetivo de la sesión.

· Estiramientos: Relajación y vuelta a la calma.

Dentro de cada sesión, sea cual sea el tipo de entrenamiento, existe una valoración de las capacidades y limitaciones, tanto como una estimulación de la motivación que permite mantener en el tiempo las sesiones de entrenamiento con una sensación de bienestar y satisfacción personal.

Beneficos del entrenamiento personal

Los principales beneficios de entrenar con un entrenador personal son:

· Fomentas la constancia del entrenamiento debido a que has concertado una cita.

· Rentabillizas al máximo el tiempo que utilizas para conseguir tus objetivos.

· Planificas y aseguras el camino que debes seguir para alcanzar tus retos.

· Adaptas cada entreno diario a las circunstancias personales de cada día.

· Disfrutas del entrenamiento al compartir tu esfuerzo con el compromiso profesional de otra persona hacia ti.

· Aprendes los mejores ejercicios y técnicas de entrenamiento para alcanzar tus metas.